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街頭健身|Push Up 花式掌上壓|輕鬆上手秘訣|動作解構

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通常大家見到花式掌上壓都覺得非常吸引,同時亦覺得很難做到
但其實只要掌握當中秘訣,都有機會做到 (當然前提是要有一定基本功)
呢條影片就會介紹花式掌上壓嘅兩個重點
想知係咩記得睇晒成條片!

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#街頭健身 #花式掌上壓


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NASM Certified Personal Trainer WCO Calisthenics Coach level 1 & 2 中國香港徒手健身總會創辦人 香港街頭健身隊伍Barlance創辦人 街頭健身世界賽超級總決賽 香港代表 (2017年世界排名第12) 街頭健身比賽獎項/名次: -2019 BIA International Calisthenics Strength Championship in Singapore (4th) -2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Dips 冠軍 -2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Human Flag 1st Runner Up -2018 香港徒手健身極限挑戰賽 Front Lever 1st Runner Up -2018 HK Taiwan Hero Cup 2rd Runner Up -2018 深圳市禁毒杯 極限運動挑戰賽 殿軍 -2018 Biaathletics International Cup in Singapore (Top 8) -2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 超級總決賽 (第12名) (Semi Final) -2017 寶體杯健身健美大賽暨 中國街頭健身爭霸賽 (Semi Final) -2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 70KG以下自身 (季軍) -2017 香港街頭健身 力量挑戰賽 (隊伍總季軍) -2017 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (季軍) -2016 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (第9名) (Semi Final) -2015 Kenguru Pro街頭健身世界盃 香港站 (第8名) -2016 Kenguru Pro街頭健身世界盃 台灣站 (第11名) -2016 香港街頭健身錦標賽 (第5名) -2015 香港街頭健身錦標賽 (第5名)
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